Je bent het helemaal zat! Je hebt al een aantal weken, maanden of zelfs jaren niet gesport en je hebt alles naar binnen lopen vreten wat los en vast zit….
Hoe start ik als vrouw met Fitness?
We kunnen er heel kort over zijn: fitness, ofwel krachttraining, is dé manier om goed in shape te komen en te werken aan meer zelfvertrouwen. Dit is eerder aan bod gekomen…
G- fuel is een positieve energie booster
Wanneer je je een beetje flauwtjes voelt en je voelt dat je bijna geen energie meer hebt en dat gebeurt ook tijdens het sporten dan kan je een goede energie…